El consumo de Fidesopa Feny ayuda a disminuir la ingesta de alimentos, ya que tomar sopa antes de comer genera más saciedad y reduce el apetito. Estudios han confirmado que los individuos consumen 20% menos calorías cuando incluyen sopa en su alimentación respecto a cuando no se ingiere.
Ingredientes
170-190 g. de Fidesopa Feny.
2½ l agua
3 zahanorias
1 cebolla
2 patatas medianas
1 puerro
1 ramita de apio (opcional)
1 nabo
Especias: sal, pimienta, perejil verde
1 cubito caldo de verdura
1-2 cucharas aceite de oliva
Elaboración paso a paso
Pelamos las zanahorias, la cebolla, las patatas y el nabo y los cortamos en trozos grandes. Los ponemos a hervir junto a los demás ingredientes, menos los fideos y las especias a fuego medio durante unos 20 minutos.
Escurrimos el caldo en otra cazuela y añadimos los fideos. Sazonamos a gusto con sal, pimienta, perejil y el cubito de caldo de verdura.
Lo dejamos a hervir entre 5 y 10 minutos más, dependiendo del tipo de fideos que hemos empleado.
Para una presentación más apetecible cortaremos unas rodajas de zanahoria hervida y las añadiremos a nuestra sopa. También dejaremos caer unas gotas de aceite de oliva para darle un aspecto muy bonito.
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