Como alimento el cuchuco destaca por su riqueza en hidratos de carbono que le proporciona su abundante almidón. Como consecuencia el cuchuco es un alimento muy saciante capaz de calmar el hambre durante mucho tiempo sin tener que recurrir a otros alimentos más ricos en grasas pero menos saludables para el organismo y con un poder calórico superior. Ideal para dietas de adelgazamieto.
Preparación para 8 porciones sopa de cuchuco
Ingredientes:
250 gramos de cuchuco (17 cucharadas de cuchuco)
4 papas medianas
4 papas amarillas
1 zanahoria
1 arracacha mediana
1 porción de zapallo (1/4)
1 tomate mediano
1 cebolla cabezona
1 tallo de cebolla larga
Media libra de carne picada (250 gramos)
1 cucharadita de sal o al gusto
4 litros de agua
A rama de cilantro
Aliños al gusto
Preparación:
Coloque a remojar el cuchuco en agua durante 15 minutos.
Pique la cebolla, el tomate y el cilandro y sofrialos.
En una olla coloque los 4 litros de agua con la carne y adicione el guiso , junto con las verduras y papas previamente picadas, deje cocinar por espacio de una hora o hasta que las verduras y papas estén blandas.
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